La etapa Portomarín – Palas de Rei son unos 25 km. La primera mitad sube de forma casi continua desde el embalse del Miño hasta la sierra de Ligonde; la segunda baja en toboganes hasta Palas. No es técnica ni especialmente dura, pero es el segundo día para quien sale de Sarria y la víspera de la jornada más larga del tramo. Aquí tienes los datos, el itinerario tramo a tramo, dónde parar y cómo organizar la tarde en Palas de Rei.
Los datos de la etapa
| Dato | Detalle |
|---|---|
| Distancia | ~25 km |
| Tiempo estimado | 6 – 6,5 h caminando |
| Dificultad | Media-baja: subida larga al principio, toboganes al final |
| Punto más alto | Sierra de Ligonde, km 13,8 (algo más de 700 m) |
| Subida desde Portomarín hasta el alto | ~335 m repartidos en casi 14 km |
| Primeros bares | Gonzar, km 8 |
| Provincia | Lugo, toda la etapa |
| Distancia restante a Santiago desde Palas de Rei | ~68 km |
Una etapa en dos mitades
Sobre el papel parece una jornada de trámite entre dos finales de etapa conocidos. En las piernas se nota distinta, por tres motivos.
Empieza subiendo, y en frío. Nada más cruzar el embalse, el Camino gana altura por el monte de San Antonio y no deja de hacerlo, con algún descanso, hasta el alto de la sierra de Ligonde. No es un puerto: son unos 335 m en casi 14 km. La única rampa exigente de verdad está a la salida de Castromaior.
Tiene mucho asfalto. Buena parte del recorrido va por andaderos pegados a la carretera LU-633 y por pistas asfaltadas. No cansa más, pero la planta del pie lo acusa antes que en un camino de tierra.
Es el segundo día. Si has salido de Sarria, ayer hiciste unos 22 km y hoy el cuerpo todavía se está acostumbrando a caminar con mochila. Y mañana espera la etapa Palas de Rei – Arzúa, 29 km. Lo que hagas hoy con el ritmo y con la tarde cuenta para mañana.
El itinerario, tramo a tramo
Portomarín → Gonzar (8 km)
Se sale de Portomarín cruzando un brazo del embalse por una pasarela peatonal y el Camino empieza a subir enseguida. Son 8 km casi siempre cerca de la carretera, pasando por Toxibó, y lo normal es no encontrar nada abierto por el camino. Desayuna en Portomarín y sal con agua. En Gonzar encontrarás un par de bares y albergue.
Gonzar → alto de la sierra de Ligonde (5,8 km)
Poco más de un kilómetro después llega Castromaior, con una pequeña iglesia románica y, sobre todo, su castro: un poblado de la Edad del Hierro junto al trazado, considerado uno de los yacimientos más relevantes de su época. El desvío está señalizado y apenas añade distancia.
A la salida del pueblo está la rampa más dura del día. Después vienen Hospital da Cruz (km 11,7), donde se cruza la carretera general por un paso elevado, y Ventas de Narón (km 13,2), última parada con bar antes del alto. Seiscientos metros más y estás en el punto más alto de la etapa.
Alto de Ligonde → Palas de Rei (11,2 km)
Desde aquí el perfil baja en toboganes: ninguno es largo, pero no hay un kilómetro llano. Pasarás por Os Lameiros y su cruceiro del siglo XVII, uno de los más conocidos del Camino, por Ligonde (km 16,2), que en su día alojó a Carlos I y a Felipe II y hoy tiene pocos servicios, y por Airexe (km 17,4), que sí los tiene.
Portos es la primera aldea del concello de Palas de Rei. Poco después sale a la derecha el desvío al monasterio de Vilar de Donas, a unos 2,5 km del Camino: una iglesia románica con pinturas murales góticas, ligada a la Orden de Santiago. Es una visita que merece la pena, pero convierte la etapa en una jornada de 30 km. Confirma el horario antes de ir.
El final encadena Lestedo, Os Valos, A Brea y el Alto do Rosario, y desde ahí se baja a Palas de Rei. Un aviso práctico: el primer albergue público aparece alrededor de un kilómetro antes del centro. Si tu reserva está en el pueblo, sigue caminando.
Dónde parar
- Gonzar (km 8). El primer café del día, con la subida inicial ya hecha.
- Ventas de Narón (km 13,2). Justo antes del alto. Buen sitio para la parada larga: a partir de aquí casi todo es bajada.
- Airexe (km 17,4). Para quien prefiere comer tarde. Desde aquí suele haber algún bar abierto en Portos, Lestedo o A Brea, según la época.
¿Acortarla o alargarla?
Acortarla. Ventas de Narón y Airexe tienen albergue. Tiene sentido si repartes Sarria – Santiago en seis o siete días, o si saliste tarde de Portomarín.
Alargarla. Hay peregrinos que siguen hasta San Xulián do Camiño (unos 3,5 km más) o hasta Casanova (casi 6 km más) para recortar los 29 km del día siguiente. Funciona, con un coste: son aldeas con pocas camas y casi ningún servicio, mientras que Palas de Rei tiene farmacia, supermercado, cajeros y restaurantes.
Nuestra opinión es de parte, porque tenemos un centro en Palas, pero es sincera: si llegas justo de fuerzas, suele compensar más una tarde larga de descanso en Palas que seis kilómetros extra con la mochila a las cuatro de la tarde.
Llegar a Palas de Rei por la tarde
El escenario típico: sales de Portomarín entre las 7:30 y las 8:00, paras en Gonzar y en Ventas de Narón, y entras en Palas de Rei entre las 14:30 y las 16:00. Alojamiento, ducha, colada, algo de comer. Y por delante, toda la tarde, con 29 km esperando al día siguiente.
Freshlegs tiene centro en Palas de Rei, a 68 km de Santiago, con turnos de grupo reducido a las 15:30, 17:00, 18:30, 20:00 y 21:30. El circuito completo dura unos 80 minutos e incluye tres partes:
- Presoterapia: te tumbas, subes las piernas y alguien del equipo te coloca y te ajusta las botas de compresión.
- Crioterapia: inmersión de las piernas en agua fría.
- Masaje de piernas y pies: trabajo manual, hecho por fisioterapeutas.
Es un servicio de descanso y confort al final de la jornada. No promete nada sobre lesiones ni sustituye a un diagnóstico: si llegas con un dolor localizado que te preocupa, lo que necesitas es que te vea un profesional sanitario, y te lo diremos.
Qué turno elegir. Con una llegada normal, el de las 17:00 es el que mejor encaja: te da tiempo a instalarte y sales sobre las 18:20, antes de la cena. Si llegas pronto, el de las 15:30. Si has visitado Vilar de Donas o saliste tarde, el de las 18:30 o el de las 20:00. Los grupos son reducidos, así que si ya sabes qué día duermes en Palas, reserva antes de salir de Portomarín. Aquí te contamos cómo funciona el circuito en Palas de Rei.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos kilómetros tiene la etapa Portomarín – Palas de Rei?
Unos 25 km. Con el desvío de ida y vuelta a Vilar de Donas, unos 30.
¿Es una etapa dura?
No tiene puertos. La subida se reparte en casi 14 km y solo hay una rampa exigente, a la salida de Castromaior. Lo que más se nota es el asfalto y que, para quien sale de Sarria, es el segundo día de camino.
¿Cuánto se tarda?
Entre 6 y 6,5 horas caminando a ritmo normal. Con paradas, calcula entre 7 y 8 horas de puerta a puerta.
¿Hay dónde desayunar al salir de Portomarín?
En Portomarín, sí. Después vienen 8 km hasta Gonzar en los que lo normal es no encontrar nada abierto, así que conviene salir desayunado y con agua.
¿Merece la pena el desvío a Vilar de Donas?
Si te interesa el románico, sí. Son unos 5 km extra entre ida y vuelta, y conviene confirmar el horario de visita. Con 29 km al día siguiente, valóralo según cómo vayas de piernas.
¿Qué etapa viene después?
Palas de Rei – Arzúa: 29 km, la más larga entre Sarria y Santiago. La tienes explicada en Etapa Palas de Rei – Arzúa: cómo afrontar la «rompepiernas» de los últimos 100 km, y la siguiente en Etapa Arzúa – O Pedrouzo.
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